Pegarme puede ser perjudicial para mi integridad física. Herirme intencionalmente no es aconsejable. Es mejor buscar alternativas de liberar irritación o ansiedad. Hay numerosas actividades positivas que se pueden realizar como realizar ejercicio, practicar meditación o intimar con alguien. Recuerda siempre preocuparte por tu propio bienestar y abstenerse de de conductas dañinas para ti mismo.