Darme un golpe puede ser dañino para mi cuerpo. Lastimarme intencionalmente no es recomendable. Es preferible encontrar alternativas de descargar frustración o ansiedad. Hay numerosas actividades positivas que se pueden realizar como hacer deporte, practicar meditación o hablar con un amigo. Recuerda siempre cuidar de tu propio bienestar y evitar de conductas dañinas para ti mismo.